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Número Browse:0 Autor:JoJo Publicar Time: 2026-01-20 Origem:alimentado
Você é chinês! —— algumas dicas para os 'novos chineses'
A tendência de “tornar-se chinês” tem estado na moda ultimamente e, como alguém que é chinês há mais de 20 anos, adoraria compartilhar alguns hábitos que são essenciais para o estilo de vida chinês. Aqui estão algumas práticas essenciais para incorporar na rotina diária dos “novos chineses”.
1. Água morna, por favor!
Em primeiro lugar, a regra mais básica, não beba água fria, mas sim água fervida morna! Esse hábito vai além do conforto; está profundamente enraizado na tradição. Na realidade, a nossa preferência por água quente vai além das tradições culturais e das raízes históricas.
No século passado, o governo chinês promoveu a água fervida para combater doenças transmitidas pela água, levando a uma mudança cultural no sentido da saúde e da limpeza. Esse movimento diminuiu efetivamente a ocorrência de doenças como cólera e disenteria. Ao incentivar o consumo de água fervida, o governo ajudou a dar ênfase à saúde e à limpeza que continua a moldar a vida quotidiana na China.
2. Cozinhe as verduras cruas
Embora muitos ocidentais gostem de uma salada fresca, a maioria dos chineses dirá que cozinhar é a melhor opção! Acreditamos que “a maneira certa” é cozinhar nossos vegetais antes de mergulhar. Por quê? Bem, durante o transporte, os vegetais podem pegar alguns microorganismos, comer vegetais crus não é uma boa escolha para pessoas com estômagos sensíveis. Além disso, cozinhar no vapor e fritar rapidamente pode maximizar a retenção de minerais, ao mesmo tempo que aumenta a taxa de absorção de certos nutrientes.
3. Cubra a barriga enquanto dorme
Você já ouviu falar que deve cobrir a barriga quando dorme? Na cultura chinesa, deixar a barriga descoberta pode causar resfriado. Mas há ciência por trás desse hábito. O abdômen abriga muitos órgãos vitais e, de acordo com a medicina tradicional chinesa, o estômago e o baço são bastante sensíveis ao frio. Portanto, manter a barriga aquecida enquanto você dorme não é apenas uma confusão; é uma medida de proteção. Afinal, quem precisa de uma sacudida no aparelho digestivo quando você pode simplesmente colocar um cobertor extra?
4. Em dias ensolarados, tome sol na sua roupa de cama
Embora a cultura do banho de sol prospere no Ocidente, o povo chinês tem uma adoração diferente pela luz solar. Em dias claros e ensolarados, adoramos estar ao ar livre, absorvendo os raios solares de uma maneira diferente - arejando a roupa de cama. Isso mesmo! A luz solar é perfeita para aquecer nossas colchas e combater os germes. Esse hábito está tão arraigado que já apareceu em nossos livros do ensino fundamental. Em nossas palavras, as colchas secas ao sol carregam o rico aroma do sol, fazendo as pessoas sentirem felicidade.
O vídeo viral “You Are Turning Chinese” da criadora do TikTok, Sherry, destaca os ocidentais adotando estilos de vida orientais – um maravilhoso intercâmbio cultural. Mas, por favor, não se force a beber água escaldante ou a fazer coisas que o deixem desconfortável. Que você aproveite sua experiência para se tornar um novo chinês.
